Pikkujoulut Opiston Kunkussa 11.12

Tule viettämään Pikkujouluja keskiviikkona 11.12. klo 16.30-21.00 Opiston Kunkkussa, Lahden sydämessä! Ilta on täynnä joulutunnelmaa, herkullista ruokaa ja iloista seuraa. Tule mukaan nauttimaan hyvästä seurasta, lämpimästä jouluglögistä ja perinteisistä jouluruoista.

Ilmoittaudu viimeistään 1.12. sähköpostilla toimisto@lahdenseudundiabeetikot.fi

Tervetuloa mukaan Tyypit2-ryhmään Lahden D-klubille!

Oletko Päijät-Hämeessä asuva 50–75-vuotias tyypin 2 diabeetikko?

Tule mukaan vertaistuelliseen ryhmään, jossa keskitymme omahoidon vahvistamiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on antaa tietoa ja tukea, joiden avulla voidaan ennaltaehkäistä munuaismuutoksia ja parantaa arjessa jaksamista.

Mitä ryhmä tarjoaa?

• Tietoa ja tukea: Keskustelua, asiantuntijoiden vinkkejä ja vertaistukea.
• Hyvinvoinnin lisäämistä: Konkreettisia keinoja omahoidon tueksi.
• Rento ilmapiiri: Ryhmässä voi jakaa kokemuksia turvallisesti ja saada uusia näkökulmia.

Käytännön tiedot:

• Aloitus: Tammikuu 2025
• Kesto: Ryhmä kokoontuu 8 kuukauden aikana
  (10 kertaa, ei tapaamisia kesä- ja heinäkuussa).
• Osallistujamäärä: Ryhmään valitaan 10–15 osallistujaa.
• Kenelle: Päijät-Hämeen alueen tyypin 2 diabeetikot, 50–75-vuotiaat.

Ilmoittaudu 20.12.2024 mennessä:
kirsimaarit.rajala@gmail.com
040 708 1375 Maarit Rajala

PAINONHALLINTARYHMÄ

D-Klubi, Karjalankatu 16, 15140 Lahti
Aina maanantaisin klo 16:00-17:30
Tervetuloa mukaan kaikki painostaan huolehtivat ja/tai riskiryhmään kuuluvat!
Vetäjänä Pentti Oravala 050 035 2571

MÄKIKATSOMON KUNTOSALI

Maanantaisin klo 15:00-16:00
Osallistumismaksu 15€ / kausi, maksetaan kauden alussa tilille:
FI68 5610 0720 0694 68, viesti ’kuntosali’.
Yhteyshenkilö Seppo Komulainen 044 708 9808

VUOKRAAMME TILAA YHTEISÖLLE TAI YKSITYISTILAISUUTEEN

Koulutus- ja merkkipäivät, pikkujoulut, häät, muistotilaisuudet . . .

Salissa on tilat noin 50 henkilölle. Keittiössä on tarvittavat ruokailu- ja kahviastiastot, astianpesukone, liesi, kahvinkeittimiä ja iso jääkaappi.

Tilan vuokra on 220 €/päivä. Jos haluaa tulla edellisenä iltana valmistelemaan ja tila on vapaana 260 €. Arkisin hinta on 50 €/tunti. Yhdistyksen jäsenille hinnat ovat 170 €/päivä ja 30 €/tunti.

Katso tarkempi esittely ja paljon kuvia Venuu palvelussa. Sieltä tehdään varaukset ja näet kalenterista onko tila vapaana haluamanasi päivänä.

Klikkaa tästä Venuu palveluun.

Tukea ja elintapaohjausta

kevään Arkeen Voimaa-ryhmässä helmikuussa Padasjoella, Asikkalassa ja Lahdessa.

http://paijat-sote.fi/ela-hyvin/arkeen-voimaa/

• löydät linkistä tietoa ryhmätoiminnasta ja ilmoittautumispainikkeen
• ilmoittautumislomakkeeseen ei tarvita verkkopankkitunnuksia
• alkavien ryhmien tiedot

Ryhmään ovat tervetulleita kaikki aikuiset, joilla on jotain haastetta arjessa. Seuraavasta linkistä voit testata sopiiko ryhmä sinulle

http://Arkeen Voimaa – Kysely (vasso.fi)

Arkeen Voimaa -yhdyshenkilö Sari Hokkanen
p. 044 719 5877
etunimi.sukunimi@paijatha.fi

Ryhmään voi Ilmoittautua sähköisellä lomakkeella tai soittamalla puhelimella!